40代の大人女性のためのジム
”自分に自信が持てない、好きになれない”
”体型にコンプレックスがあり前向きになれない”
"色々なことを試してみたけれど効果がなかった"
そんな40代の大人女性が最後にたどり着くジム。
トレーニングと足圧マッサージの相乗効果で、身体を内側と外側の両面から健康へと導いていきます。
”自分に自信が持てない、好きになれない”
”体型にコンプレックスがあり前向きになれない”
"色々なことを試してみたけれど効果がなかった"
そんな40代の大人女性が最後にたどり着くジム。
トレーニングと足圧マッサージの相乗効果で、身体を内側と外側の両面から健康へと導いていきます。”自分に自信が持てない、好きになれない”
”体型にコンプレックスがあり前向きになれない”
"色々なことを試してみたけれど効果がなかった"
そんな40代の大人女性が最後にたどり着くジム。
トレーニングとピラティスの相乗効果で、身体を内側と外側の両面から健康へと導いていきます。
今までのその経験は全て意味のあるもの。
それらを全部ひっくるめて、これから新しく身体を作り変えるサポートを全力で致します。
骨格の歪みに着目し、胸郭と骨盤を調整し整える
インナーマッスル（深層の筋肉）を目覚めさせ、姿勢筋を育てる
トレーニングして筋力アップを目指し、基礎代謝をあげる
ピラティスで体の引き締めや、骨盤のゆがみを調整
内側からも、外側からもアプローチして自分史上最高の健康な身体を目指します
